mi fotki

widzialem jakosc fotki to sie domyslilem bo te wczesniejsze barddziej mi sie podobaly teraz czekam na fote z weryfikacji

[...] SFD/Images/2015/7/30/197afdf5895548a1b7e746e1f205c595.jpg SFD/Images/2015/7/30/aa35b1f0b8fc4fcb8f12bf3f584e4c3d.jpg Była też chwila,żeby trochę pochodzić i porobić fotki z gwiazdami SFD/Images/2015/7/30/1bb07094df154c609900390d4fe62725.jpg SFD/Images/2015/7/30/0616e1212bef4de2ac5c078672d893d9.jpg [...]

Mowicie ze mistrz drogiego planu. Ja bylem tam i w pewnym momencie tez jakos z tylu tych dziewczyn stanalem jak do fotki pozowaly i wierzcie mi zawiesilem sie, szczena totalnie mi opadla. Ps. Pozdrawiam i zalujcie ze tam nie byliscie :-D

[...] jedzenie miesa i do tego troche ww ryzu kaszy makaronu drum itd wydaje mi sie w lustrze ze smalec spada z brzucha ale samemu ciezko mi to ocenic, moze w wekend zrobie jakies fotki i wrzuce nogi to mam tak przemeczone ze niewiem jak jutro zrobie aero ale niema co plakac tylko trzeba krecic, w sumie jutro ostatni trening i odpoczne pare dni nad [...]

PODSUMOWANIE 1.Witam wszystkich na podsumowaniu pierwszej wycinki z sadła Nauczyłem się w tym teście dużo rzeczy np: *Co to są wyrzuty insuliny *Co to jest glikogen *Jak należy się odżywiać *Snowboard to nie aeroby *Poprawnej techniki (ucze się nadal) *jak rozkładać b/t/ww i jak je łączyć *Wpadło mi w ręce pare ciekawych nazw książek które w [...]

[...] makijażu Trening w załączam wraz z poprzednim A. To dopiero drugi tydzień, a ja już myślę, co potem mi polecicie Póki co w sobotę postaram się zmierzyś i wstawić aktualne fotki. To sobie dodam jeszcze planowane żarełko na dziś. Coś mało wyszło - dodam najwyżej więcej oliwy do warzyw Zmieniony przez - pavilna w dniu 2011-03-24 14:12:38

oki - pomiary zaplanowałam na sobotę i wtedy porobiłabym fotki (może uda się wcześniej). Tak na czuja wg mnie wymiarowo się nic nie zmieniło w dolnej części(nie czuję po ciuchach); w górnej chyba powiększyły się plecy i łapy. akurat jestem na etapie nabywania Omegi - skoro mówisz, że tran lepszy, to kupię tran (może być w kapsułkach czy taki do [...]

[...] ze zdjęciami było prawie rok temu..niestety moim zdaniem zmiany od tamtego czasu nie są zbyt korzystne (no może łapy); heh, jeśli Małż przywiózł aparat, trza będzie jakieś fotki machnąć.... ________________________________________________________________ Znów krótka wypiska regeneracyjna, by wpis jakiś był, że żyję %-) Wypiska 12.04.2012, [...]

[...] sobotę robiłem krótszy trening pod konkursy, który pod koniec cyklu zaniechałem trening szedł dość dobrze, siła troszkę do góry, lub nie spadała tak jak wcześniej (kreatyna) fotki cykl 6 do cyklu 7 standardowe http://imageshack.us/a/img191/9296/qh34.jpg http://imageshack.us/a/img823/6424/6wda.jpg http://imageshack.us/a/img600/7982/3guf.jpg [...]

[...]                                             Dymatize - Elite XT           30        116       19,2        5,4        1,8                       dziś dzień luzu dziś zrobiłem fotki do konkursu "barkowego" przy okazji zrobiłem fotki do porównania jak to u mnie wygląda z tą budową masy i co ..... i dupa, to znaczy dupa urosła, a mięśnie to tak chyba [...]

wyslij mi jakies twoje hot fotki na pw to dam ci wyniki

[...] sie jakos w szkole ustawić , i mi wpisze zal. bo wie,ze mi na stypendium zalezy (ale bede swietowal dopiero jak ten wpis zobacze) co do testu maliny - mysle,ze jak wroci i przeczyta co i jak to cos sama napisze dajmy jej szanse poza tym jest to test wlasny, nie musi byc idealny jak darmowe (ale fotki obowiązkowo byc muszą - takie zasady dzialu)

[...] ruszyliśmy.droga była fatalna,całe 470km.lało!!!!mieliśmy trochę szczęścia,kilka kilometrów od susza zobaczyliśmy samochód znajomych siedliśmy im na ogon i tak dojechaliśmy do Włocławka gdzie zatrzymaliśmy się w macu..gdzie zjadłem....6xchezburgery,2 macwrap,loda,i duże fryty!!!he,he! w domu byłem około 3:40.nad ranem... fotki postaram się jutro

WODYN dobra, widziałem fotki plecy zapewne najlepsza partia Miło mi Ale giry też wielkie... endomorf brzuch wielki, czyli zajmijsie dieta chude nozki przy szerokim szkielecie bioder robia gorsze wrazenie niz rozbudowane nogi nie tyle za mala klata co za wielki bebzon, nie rob jednak typowej redukcji bo jako Endo zapewne starcisz wiecej miesni [...]

[...] ahhh te czasy ) i sie zapytakl po co mi to . to ja powiedzialem ze dla zdrowia i ze jemu tez polecam bo moze wkoncu by sobie jakosc w szkole poradzil . pokazalem mu na necie fotki jakichs kozakow ( arnoldzik ) i paru fighterow ( lepsze walki goloty ) . koles sie bardzo zapalil . pierwsze co zrobil sie to sie zapytal czy niue pojde z nim kupic [...]

Siemka ! Fotki będą za 2 tyg po podsumowaniu pierwszych 8 tyg masówki, tak z wizualnego efektu to zdecydowanie na +, jestem póki co zadowolony, brzuch jeszcze troszkę wycięcie widać choć już nie dużo, góra klatki mi się bardzo poprawiła. Z racji że wczoraj wieczorem nie miałem neta dziś dopiero wczorajsza wpiska Trening 11 piździernika 2013 Barki [...]

[...] kg z pasa spadło a łapka urosła( najprawdopodobniej woda bo nie chce mi się wieżyc ze tak szybko łapa urosła) zrobiłem foto porównawcze klaty bokiem , wiem ze za szybko na fotki ale mój dziennik wiec wrzucę aby mieć wszystko pod ręką. http://i46.tinypic.com/35a2asx.jpg Dzis na siłowni trenowałem sam ale i tak nagrałem 2 filmiki z MC i z tego [...]

[...] na suplementach sie wychowal ;) Ja uzywam rowniez pumpa i thermo pumpa bo podbieram czasami Ani :))) Arku no jakos trzeba sie maskowac ale spokojnie po powrocie wrzuce fotki sylwetki zebys mogl troszke poszydzic :( Wczorajszy trening: Lapki w superseriach 30 min przerwy (w tym czasie Whey Ihs) 25 km jazdy rowerem ok godziny i 10 min 7 km [...]

Tak jak wczoraj obiecywałem są fotki z przodu i nogi :D. Sami widzicie, że szału nie ma. Moim zdaniem najgorsze sa ramiona, brzuch i klatka. najszersze i ramiona przodem najszersze przodem brzuch tak jakoś: Bic i przedramię tak jakoś: a tu w powiększeniu widać mój mały bicek i bark: nogi luzem: Edit: Już po treningu. Dziś robiłem plecy, triceps i [...]

[...] serię zrobiłam na 55 s., a wszystkie na 50 s. co się u mnie nie zdarzyło jeszcze :). Nie mam zbyt wiele czasu, żeby czytać inne dzienniki, ale w większości są jakieś piękne fotki jedzenia, więc dziś przy niedzieli, skoro mam ciut więcej czasu to nawet się szarpnęłam na wyjęcie zakurzonego aparatu :). Micha: Wieczorem będzie domowa PIZZA :) [...]